Recupere a sua mobilidade e viva sem dor.
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Exercícios específicos e personalizados para aliviar os sintomas da hérnia discal e devolver a sua autonomia de vida.
Exercícios específicos e personalizados para aliviar os sintomas da hérnia discal e devolver a sua autonomia de vida.
Sintomas comuns da hérnia discal lombar:
Sintomas comuns da hérnia discal lombar:
☑ dor no final das costas principalmente quando se dobra para a frente.
☑ dor no final das costas principalmente quando se dobra para a frente.
☑ dor mais intensa de manhã e à noite.
☑ dor mais intensa de manhã e à noite.
☑ incapacidade ou dificuldade para realizar atividades simples como: espirrar, escovar os dentes, estender a roupa...
☑ incapacidade ou dificuldade para realizar atividades simples como: espirrar, escovar os dentes, estender a roupa...
☑ por vezes a dor evolui, passando para a perna e descendo até ao pé, sentindo um leve formigueiro ou ardor (ciática).
☑ por vezes a dor evolui, passando para a perna e descendo até ao pé, sentindo um leve formigueiro ou ardor (ciática).
☑ a dor agrava quando tosse, espirra, fica sentado muito tempo.
☑ a dor agrava quando tosse, espirra, fica sentado muito tempo.
Beneficios do programa
Beneficios do programa
☑ Exercícios adaptados para a sua condição .
☑ Exercícios adaptados para a sua condição .
☑ Acompanhamento por profissionais experientes.
☑ Acompanhamento por profissionais experientes.
☑ Melhorias comprovadas na mobilidade e na dor.
☑ Melhorias comprovadas na mobilidade e na dor.
☑ Método baseado em evidências científicas.
☑ Método baseado em evidências científicas.
Perguntas frequentes...
Como funcionam os serviços?
Como funcionam os serviços?
Após o contacto inicial, é agendada uma visita para avaliação, diagnóstico e planeamento das sessões. As sessões funcionam em períodos de 30 a 60 min, dependendo do estado de saúde do paciente.
Onde é realizado o atendimento?
Onde é realizado o atendimento?
As sessões decorrem maioritariamente no domicílio, sempre que se verifiquem as condições necessárias. Podem ser realizadas noutro local desde que ambas as partes estejam de acordo. Nos casos em que se justifique e não comprometa o sucesso da intervenção, poderão ser realizadas remotamente.
Quantas sessões são necessárias?
Quantas sessões são necessárias?
A periodicidade das sessões é agendada de acordo com o diagnóstico e com a disponibilidade de cada paciente. No mínimo, 1x/semana é o recomendado.
Onde posso consultar mais informações?
Onde posso consultar mais informações?
Para obter informações detalhadas sobre os vários serviços, galeria de imagens e testemunhos, pode aceder ao site abaixo.
Viver com dor não é solução.
Viver com dor não é solução.
Método sem recurso a medicamentos ou cirurgia.
Método sem recurso a medicamentos ou cirurgia.
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